Пример меню разгрузочного очищающего дня

Способствует активации обмена веществ, выведению шлаков и токсинов, нормализации кислотно-щелочного равновесия и минерального обмена, а также разгрузке сердечно-сосудистой системы.

Ужин предыдущего дня: овощной суп.

09.00
Завтрак: 150 мл свежевыжатого овощного сока наполовину разбавленного минеральной водой, 1 ст. л. оливкового масла, 1 помидор.

12.00
вегетарианский суп, салат из овощей, желчегонный чай.

14.00
тушеные овощи (без масла), 150 мл овощного сока (свежевыжатого).

17.00
салат из огурцов, помидоров и маринованными грибами (не более 100г. грибов), зеленый чай.

19.00
овощной суп.

Завтрак следующего дня: тушеные овощи и чай без сахара.

Загрузка ...