Длительность этой диеты составляет 5-10 дней.
Основная идея диеты заключается в раздельном питании.
В рационе должны присутствовать овощи, фрукты и белки.
Отдельно нужно есть говядину или курицу. В качестве перекуса используем яблоко или огурец и т. п.
Еду готовим на пару.
Результат — 5 кг за 10 дней.
