Разгрузочная диета на четыре дня

Относится к разряду суровых разгрузочных диет.

Диета относится к разряду суровых разгрузочных диет, применять которые дольше 4-х дней нельзя. Применять диету без консультации врача, людям, страдающим серьезными хроническими заболеваниями, не следует.

День 1

Завтрак. 2 вареных яйца, апельсин, чашка кофе.
Обед. 8 черносливин, размоченных в воде.
Ужин. 1 яйцо всмятку, апельсин.

День 2

Завтрак. 100 г сыра, зеленый чай без сахара.
Обед. Яйцо вкрутую, апельсин.
Ужин. Груша, стакан кефира.

Третий день

Завтрак. 1 чашка чая.
Обед. Огурец, помидор, 100 г сыра.
Ужин. Стакан кефира.

Четвертый день

Завтрак. Мюсли с молоком или соком.
Обед. 1 помидор, 1 огурец.
Ужин. 2 апельсина или 1 грейпфрут.

Загрузка ...