1 день. 0.5 л. кефира, 300 гр. сухофруктов, 1л. минер. воды
2 день. кефир, 10 отварных картофелин, вода
3 день. кефир, 10 яблок, вода
4 день. кефир, 0,5 кг курицы, вода
5 день. кефир, 1 кг творога, вода
6 день. кефир, 1 л. не жирной сметаны, вода
7 день. кефир, вода
8 день. вода
