1 день: 5 варёных яиц в день (через каждые 2 часа по 1 яйцу, начиная с 10 часов утра).
2 день: Варёную скумбрию без соли.
3 день: Варёную курицу без соли (грудку).
4 день: 5 штук варёных картофелин (через каждые 2 часа по 1, начиная с 10 часов утра).
5 день: Говядина или курица (0.5 кг).
6 день: Любые фрукты, кроме бананов.
7 день: Любые овощи, кроме картофеля.
8 день: 0,5 кг творога.
9 день: Кефир.
10 день: Отвар шиповника.
Во время диеты нужно пить много жидкости.
