Меню двух разгрузочных дней для эффективного похудения

1 день:

• 250 г — варёный рис без соли
• салат из капусты
• 2 грейпфрута
• зелёный чай

2 день:

• 2 зелёных яблока
• 2 грейпфрута
• зелёный чай

За время этих разгрузочных дней очищается организм и легче переносятся дальнейшие диеты.