Б/Ж/У — 9.37/3.05/1.84
Ингредиенты:
2 кальмара
Белок 4х яиц
50 гр твёрдого сыра
2 огурца
Соус: сметана или йогурт + лимон.сок + молотый перец
Соль, зелень по вкусу
Приготовление:
Отвариваем кальмары и нарезаем маленькими кубиками.
Нарезаем кубиками огурцы.
Вареный яйца и сыр натираем на тёрке.
Все смешиваем и заправляем соусом, добавляем рубленную зелень и соль по вкусу.
Приятного аппетита!
