Соблюдая рацион диеты ты с легкостью сбросишь пару килограмм лишнего веса.
Рацион диеты:
7:00 – 1 помидор, 2 белка вареных яиц;
10:00 – 1 помидор, 2 маленьких кусочка сыра;
13:00 – небольшой кусочек отварной куриной грудки, салат из двух помидоров, ряженка, кефир или оливковое масло;
16:00 – 1 помидор, 2 маленьких кусочка сыра;
19:00 – салат из помидоров, кинзы, укропа, соли, перца, 1-2 столовые ложки нежирного творога.
Худейте легко!
