Доводим 1,5 литра молока до кипения, добавляем в него 2 столовых ложки зеленого чая без горки.
Затем даем напитку 10 минут настояться и когда напиток приобретет нежный коричневатый оттенок, процеживаем и заливаем в термос.
Разделяем весь объем чая таким образом, чтобы его хватило на целый день.
Начинаем утро с полной чашки напитка, а впоследствии при возникновении чувства голода пьем по 100-150 мл чая на молоке.
Те, кто планирует избавиться от 2 кг всего за один день, стоит пить чай в неограниченном количестве, но с добавлением воды.
Завариваем его прямо в чашке, после чего разбавляем напиток молоком в соотношении 1 к 1.
Такой чай можно пить как в горячем так и в холодном виде.
Диетологи рекомендуют пить этот напиток ежедневно после приема пищи, чтобы не только закрепить результаты однодневной диеты, но и усилить обменные процессы в организме, благодаря чему содержащиеся в продуктах питания жиры и углеводы будут расщепляться, а не откладываться на бедрах, талии и ягодицах.
Чтобы достигнуть желаемого эффекта, напиток должен быть комнатной температуры, поэтому лучше всего заварить его до приема пищи, а после трапезы процедить и разбавить теплым кипяченым молоком.
