Принцип этой диеты заключается в употреблении в строго указанное время пищи.
Соблюдая все правила диеты, вы избавитесь от 5 кг лишнего веса.
Рацион диеты:
7:00 — чай без сахара.
9:00 — салат из двух средних морковок с растительным маслом.
11:00 — отварная говядина или белого мяса курицы (200 гр).
13:00 — яблоко.
15:00 — яйцо.
17:00 — яблоко.
19:00 — 10 шт. чернослива.
21:00 — стакан кефира
В перерывах между приемами пищи пейте воду или зеленый чай без сахара в неограниченном количестве!
