Белки- 11,5; Жиры — 2,5; Углеводы — 2,6
Ингредиенты:
500 г белокочанной капусты
500 г филе куриных грудок, без кожи
2 отварных яйца
йогурт натуральный 200 гр
соль по вкусу
Приготовление:
Варим курицу в подсоленной воде до готовности, затем остужаем и нарезаем кусочками.
Шинкуем мелко капусту, солим.
Через несколько минут мнем капусту руками, чтобы она стала мягче.
Натираем яйца на терке.
Все соединяем и заправляем йогуртом, снова перемешиваем.
Приятного аппетита!
