Б/Ж/У — 8.17/3.44/14.61
Ингредиенты:
40 г сухих овсяных хлопьев (среднего или мелкого размера)
1 небольшой банан
100 г творога
Молоко 100 мл
1 яйцо
Горсть брусники (можно брать любые другие ягоды)
Приготовление:
Всё смешиваем, добавляем порезанный кусочками банан.
Запекаем при 180 С в течение 20 минут.
Приятного аппетита!
