Вкусно и полезно — Запеченная тыква с йогуртовой заправкой

На 100 грамм всего 63.79 ккал!

Б/Ж/У — 1.92/0.55/14.55

Ингредиенты: 

Тыква — 400 г
Мед — 2 ст. л
Йогурт натуральный — 5 ст. л
Лимонный сок — 1 ч. л
Мята — 50 г

Приготовление: 

Очищенную тыкву нарезаем дольками.

Выкладываем на противень, застеленный пергаментом, смазываем тыкву медом.

Выпекаем при 180 С в течение 10-15 минут.

Для соуса: смешиваем в миске йогурт, лимонный сок и мелкорубленые листья мяты.

Подаем запеченную тыкву с соусом.

Приятного аппетита!

Загрузка ...