белки — 5.6 
жиры — 2.3 углеводы — 7.51
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 ст
Ягоды — 1 ст
Творог обезжиренный — 100 г
Яйца — 2 шт
Кефир 1% — 100 мл
Натуральный йогурт — 3/4 ст
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Измельчаем блендером овсяные хлопья, добавляем растертый творог, кефир и яйца.
Вмешиваем аккуратно ягоды в тесто и оставляем на 15 минут.
Жарим оладьи на сковороде с антипригарным покрытием, накрыв крышкой около 3 минут с каждой стороны на среднем огне.
Подаем со смешанным йогуртом и подсластителем.
Приятного аппетита!
