Простая диета для похудения, рассчитанная на 7 дней

Худейте правильно!

Предлагаем очень простую диету.

Эта диета рассчитана на 7 дней.

Меню диеты:

1 день — 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля
2 день — 1,5 л нежирного кефира + 150 г вареной курицы
3 день — 1,5 л нежирного кефира + 150 г вареной рыбы
4 день — 1,5 л нежирного кефира + 150 г вареного мяса
5 день — 1,5 л нежирного кефира + фрукты/ овощи
6 день — кефир
7 день — минеральная вода без газов

Загрузка ...