Предлагаем правильное питание для тех, кто не представляет свою жизнь без сладостей.
Основа этого питания – сухофрукты.
Выбираем из предложенных:
1. Сушеный инжир, финики, курага, изюм и чернослив — 300 г;
2. Кефир жирностью 2,5% – 1,5-2 л;
3. Любые свежие фрукты (кроме бананов) – 1 кг;
4. Любые свежие овощи – 0,5 кг;
5. Зеленый чай, чай на травах, минеральная вода без газа.
