Диетический ужин — нежнейшая индейка с брокколи

Худейте вкусно!

Ингредиенты:

Филе индейки — 0, 5 кг.
Сыр — 50 гр.
Брокколи — 0, 5-0,8 кг.
Морковь — 2 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Сметана — 100 мл.
Французские травы
Соль/перец по вкусу

Приготовление:

Нарезаем кубиками филе и тушим минут 20 в глубокую сковородке.

Добавляем нарезанную кубиком морковь.

Смешиваем чеснок и сметану, добавляем травы и тёртый сыр.

Добавляем брокколи к курице, заливаем водой, накрываем крышкой и
тушим около 10 минут.

Добавляем сметанный соус и тушим до готовности брокколи.

Худеем вкусно!

Загрузка ...