Просмотров: 814

Зеленый чай — польза для здоровья

Польза невероятная!

Вы знаете, что зеленый чай дает много пользы для нас и нашего здоровья. Китайцы давно знали о пользе зеленого чая для здоровья и используют зеленый чай для лечения всего, от головной боли до стресса. Мы даем вам 18 веских причин, почему вы должны пить эту волшебную траву.

1. Зеленый чай помогает в потере веса

Зеленый чай помогает растопить жиры , что очень хорошо, если мы хотим похудеть. Кроме сжигания жира, зеленый чай также естественным образом повышает наш метаболизм . Это может помочь нам сжечь до 70 калорий всего за один день. Это означает, что если мы регулярно потребляем зеленый чай, мы можем терять до 3,5 кг (7,5 фунтов) в год.

2. Зеленый чай снижает уровень холестерина в крови

Зеленый чай может помочь снизить уровень холестерина в крови. Это также улучшает отношения между плохим холестерином и хорошим холестерином, уменьшая уровень плохого холестерина.

3. Зеленый чай предотвращает сердечные заболевания

Зеленый чай помогает предотвратить болезни сердца и инсульт, тем самым снижает уровень плохого холестерина. После сердечного приступа зеленый чай ускоряет восстановление клеток сердца.

4. Зеленый чай снижает риск рака

Зеленый чай помогает снизить риск развития рака. Антиоксиданты в зеленом чае более эффективны, чем витамин С, а также считаются намного лучше, чем витамин Е. Он помогает вашему организму защитить клетки от повреждений, связанных с раком.

5. Зеленый чай снижает риск артрита

Зеленый чай может уменьшить риск заболевания ревматоидным артритом Он защищает хрящи, блокируя фермент, который разрушает хрящ.

6. Зеленый чай хорош для лечения болезни Альцгеймера.

Зеленый чай помогает замедлить процесс, который выделяет ацетилхолин в мозг, что приводит к болезни Альцгеймера, поэтому он помогает улучшить вашу память.

7. Зеленый чай укрепляет наши кости

Зеленый чай имеет высокое содержание фтора. Фтор помогает поддерживать прочность костей . Если вы пьете зеленый чай каждый день, это поможет вам сохранить плотность костей.

8. Зеленый чай для омолаживающего лечения

Зеленый чай помогает против старения и помогает нам выглядеть красивее и моложе . Это преимущество достигается благодаря антиоксидантам, известным как полифенолы, которые борются с вредным воздействием свободных радикалов, вызывающих старение кожи и образование морщин.

 9. Зеленый чай предотвращает ожирение

Зеленый чай предотвращает ожирение, останавливая превращение глюкозы в жировые клетки. Если вы пьете зеленый чай и придерживаетесь здоровой диеты , а также регулярно занимаетесь спортом, у вас никогда не будет лишнего веса, у вас будет красивое стройное тело и отличное здоровье.

10. Зеленый чай полезен для пациентов с диабетом

Зеленый чай улучшает метаболизм глюкозы и предотвращает повышение уровня сахара в крови.

11. Зеленый чай помогает предотвратить высокое кровяное давление

Употребление зеленого чая помогает поддерживать более низкое кровяное давление, подавляя ангиотензин, что приводит к повышению кровяного давления.

12. Зеленый чай помогает предотвратить болезнь Паркинсона

Люди, которые пьют зеленый чай, уменьшают вероятность болезни Паркинсона. Антиоксиданты в зеленом чае помогают предотвратить повреждение клеток мозга, которое может вызвать болезнь Паркинсона.

13. Зеленый чай полезен при заболеваниях печени.

Это помогает предотвратить трансплантацию у людей с печеночной недостаточностью. Зеленый чай также уничтожает вредные свободные радикалы в жирной печени.

14. Зеленый чай укрепляет иммунную систему

Зеленый чай содержит флавоноиды и полифенолы, которые помогают укрепить иммунную систему , укрепить ваше тело и бороться с инфекциями.

15. Зеленый чай снижает уровень сахара в крови

Зеленый чай содержит полифенолы и полисахариды, которые помогают нам снизить уровень сахара в крови.

16. Зеленый чай помогает бороться с гриппом и аллергией

Зеленый чай содержит витамин С, который помогает предотвратить и бороться с гриппом. Галлат эпигаллокатехина, который содержится в зеленом чае, снимает аллергию.

17. Зеленый чай уменьшает стресс и помогает против кариеса

Зеленый чай богат L-теанином — аминокислотой, которая помогает уменьшить стресс. Зеленый чай также уничтожает вирусы и бактерии, которые вызывают многие зубные заболевания зубов.

 18. Зеленый чай предотвращает пищевое отравление

Зеленый чай содержит антиоксидант катехин, способный уничтожать бактерии, ответственные за пищевое отравление, зеленый чай также убивает токсины в нашем организме.