Корица удивительная специя с лечебными свойствами.
Она используется в кулинарии и добавляется в виде порошка.
Доказано, что половина чайной ложки корицы в день может снизить уровень сахара в крови.
Корица положительно влияет на уровень холестерина и триглицеридов.
Предлагаем 10 дневную диету.
Вам необходимо каждое утро на завтрак выпивать 200 мл йогурта с половиной чайной ложки корицы. Допускается добавление несколько фруктов.
На обед едим, как обычно, но в умеренных количествах.
На ужин пьем 200 мл йогурта с добавлением половины чайной ложки корицы, но на этот раз без добавок.
Обязательно пейте во время диеты много воды и занимайтесь спортом.
