белки — 6.9 
жиры — 0.89 углеводы — 8.46
Ингредиенты:
Какао-порошок — 50 г
Желатин пищевой — 15 г
Творог обезжиренный — 400 г
Молоко обезжиренное — 100 г
Мед — 20 г
Приготовление:
Заливаем 15 г желатина стаканом воды на полчаса.
Затем сливаем всю оставшуюся воду с набухшего желатина.
Нагреваем на медленном огне, добавляем молоко, творог, какао и мед.
Взбиваем все блендером до однородности.
Заливаем в форму и убираем в холодильник, пока не застынет
Приятного аппетита!
