С этой диетой похудение окажется совсем не сложной задачей.
Рацион вкусной диеты:
День 1.
Завтрак: 2 яйца, чай с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 90 гр сыра, чай или кофе с 1 ч.л. меда.
Ужин: суп с ломтиком черного хлеба, фрукты.
За час-полтора до сна: чай с лимоном.
День 2.
Завтрак: 2 яйца, чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда.
Обед: 300 гр творога с 1 ч.л. меда, чай с лимоном.
Ужин: 150 гр рыбы или птицы, салат, чай с лимоном.
День 3.
Завтрак: : 2 яйца, чай или кофе с лимоном с 1 ч.л. меда, 1 фрукт.
Обед: 50 гр сыра с ломтиком ржаного хлеба, овощной салат.
Ужин: 1 яйцо, фрукты, чай с 1 ч.л. меда.
