Ваша фигура будет благодарна: Овсяный крамбл с черносливом!

На 100 грамм всего 82.56 ккал!

Б/Ж/У — 3.1/3.2/10.69

Ингредиенты:

Чернослив — 50 г
Хлопья овсяные — 150 г
Молоко 1% — 500 мл
Масло оливковое — 15 г
Корица молотая — 1/4 ч. л
Специи по вкусу
Орехи по желанию

Приготовление:

Смешиваем овсяные хлопья и корицу, добавляем специи по вкусу: мускатный орех, имбирь, кардамон.

Вливаем молоко и добавляем масло, перемешиваем.

Моем и обсушиваем чернослив, затем нарезаем небольшими кусочками.

Добавляем их в миску с хлопьями.

По желанию можете добавить любые другие сухофрукты или орехи, предварительно замочив их на 10 минут в горячей воде.

Смазываем форму для выпечки (форма 13х17 см.) оставшимся маслом и выкладываем овсяно-молочную смесь.

Выпекаем при 180 С в течение 15-20 минут.

Немного остужаем и нарезаем крвадратиками.

Приятного аппетита!

Загрузка ...