Предлагаем прекрасную диету для приведения фигуры в форму для определенной даты или к отпуску.
Рацион диеты:
9.00 — Чашка травяного чая, тарелка овсянки с изюмом и орехами
12.00 — Порция гречки, куриная грудка, овощи любые
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чашка травяного чая, 2 варёных яйца, любые овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
Повторяйте этот рацион все 3 дня.
Не забывайте пить не менее 1,5 литров чистой воды в день!
