Предлагаем простую, но очень эффективную диету для того, чтобы привести свою фигуру в порядок перед главным праздником.
Завтрак: порция овсянки
Перекус: одно яблоко
Обед: отварная рыба или курица с овощами или суп
Перекус — овощи/кефир/творог
Ужин : творог или 2 отварных яйца.
Соблюдая рацион диеты Вы избавитесь на 2-3 кг за неделю!
