Просмотров: 698

Имбирная вода: самый полезный напиток, который помогает сжечь весь жир с талии, спины и бедер!

Пейте и худейте!

Потеря веса возможна только благодаря сочетанию здоровой, сбалансированной диеты и регулярных физических упражнений. Тем не менее, существует множество природных средств, которые могут ускорить эти эффекты, и имбирная вода среди них.

Она ускоряет сжигание жиров в организме, особенно в области поясницы, бедер и ног, способствует похудению.

Этот натуральный напиток предлагает множество других преимуществ для здоровья, так как он:

Регулирует кровяное давление и предотвращает образование тромбов в артериях

Обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами

Регулирует уровень холестерина

Уничтожает свободные радикалы, которые являются одними из причин возникновения рака у человека.

Борется с воспалением, снимает проблемы с суставами и лечит ревматизм

Имбирь является одним из самых универсальных корней, богатых целебными свойствами, которые различными способами укрепляют здоровье.

Это популярный ингредиент, особенно в индийской и азиатской кухне, и тысячи лет он широко используется в лечебных целях благодаря своим мощным целебным свойствам.

Он богат витаминами и минералами, и, по данным Medical News Today, в 100 г (г) свежего корня имбиря содержится:

  • 79 калорий
  • 17,86 г углеводов
  • 3,6 г клетчатки
  • 3,57 г белка
  • 0 г сахара
  • 14 мг натрия
  • 1,15 г железа
  • 7,7 мг витамина С
  • 33 мг калия

Другими питательными веществами, содержащимися в имбире, являются:

  • витамин В6
  • магний
  • фосфор
  • цинк
  • фолат
  • рибофлавин
  • ниацин

Вот некоторые из его преимуществ для здоровья:

Повышает иммунитет — регулярное употребление имбиря укрепляет иммунную систему и естественную защитную способность организма бороться с потенциальными инфекциями, кашлем, гриппом и простудой

Снимает боль в суставах — обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые борются с воспалением и успокаивают боль в суставах

Улучшает кровообращение — в нем много магния и калия, которые улучшают кровообращение и предотвращают накопление вредного холестерина в печени

Предотвращает простуду и грипп — имбирь обладает мощными антибиотиками и отхаркивающими свойствами, которые лечат простуду, кашель и грипп

Улучшает пищеварение — имбирь лечит все проблемы с пищеварением, такие как запоры, боли в животе, расстройство желудка и кишечные газы

Улучшает усвоение питательных веществ — стимулирует высвобождение ферментов поджелудочной железы, повышает усвоение питательных веществ в организме и стимулирует аппетит

Вот как приготовить этот чудесный напиток:

Ингредиенты:

  • 1 корень имбиря (нарезать тонкими ломтиками)
  • 1,5 литра воды
  • Лимонный сок (по желанию)

Инструкции:

Вскипятить воду, добавить имбирь и оставить на медленном огне на 15 минут. Снимите его с огня, дайте ему остыть и процедите.  Выпивайте стакан имбирной воды утром, перед завтраком и вечером, перед обедом.