Кофе определенно входит в тройку самых популярных напитков в мире, и многочисленные исследования подтвердили, что, несмотря на его восхитительный вкус, он предлагает многочисленные преимущества для здоровья.
Тем не менее, это не так с некоторыми популярными кофейными смесями, которые полны сахара, вкусов и сливок. Сегодня мы поделимся рецептом вкусного кофе, который поможет вам сжигать лишний жир, бороться с воспалениями в организме, уменьшить кетоз и многое другое!
Это источник питания, поэтому не стесняйтесь начинать день с него и наслаждаться его вкусом и пользой для здоровья.
Рецепт для сжигание жира с куркумой
Ингредиенты:
- 2 чашки натурального кофе
- 1 ч.л. куркумы
- 1 чайная ложка масла
- 1 чайная ложка масла кокосового
- 1 чайная ложка корицы
- щепотка морской соли
- подсластитель на ваш, например, ванильная стевия
Инструкции:
Все, что вам нужно сделать, это заварить кофе, а затем смешать его с другими ингредиентами в блендере. Наслаждайтесь!
Кроме того, знаменитый Dr.Jockers советует:
«Вы можете сделать больше в зависимости от того, сколько вы хотите, просто умножьте рецепт. Обязательно используйте стеклянный блендер для этого рецепта, так как вы не захотите наливать горячий кофе в жесткий пластиковый блендер, так как это приведет к тому, что пластиковые химикаты попадут в блендер.
Не стесняйтесь использовать натуральный подсластитель по вашему выбору и по вкусу. Капля соли снимает «горькое» послевкусие стевии и делает это супер ароматным и приятным.
Вы также можете начать с масла и постепенно повышать его. Если вы принимаете слишком много, вы можете заметить расстройство желудка или диарею. Большинство людей хорошо переносят 1 ч.л. за один раз ».
Удивительный эффект этого кофе является результатом мощных свойств его ингредиентов:
- Кофе действует как антиоксидант, который регулирует уровень сахара в крови, снижает уровень инсулина и предотвращает тягу к еде
- Куркума борется с воспалением и снижает риск проблем с пищеварением и рака
- Масло с высоким содержанием бутирата, которое заряжает организм энергией, уменьшает воспаление в кишечнике и борется с диабетом, ожирением и неврологическими расстройствами.
- Масло повышают выработку кетонов, регулируют уровень сахара в крови и способствуют снижению веса. Кокосовое масло уравновешивает гормоны, улучшает здоровье сердца и успокаивает воспаление и артрит.
- Корица действует как мощный антиоксидант и противовоспалительное средство, улучшает чувствительность к инсулину и помогает при лечении неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Попробуйте сегодня, и он может даже заменить ваш завтрак! Вы сразу влюбитесь!
