белки — 11 🔸 жиры — 2 🔸 углеводы — 11
Ингредиенты:
Яблоко — 0,5 шт.
Творог обезжиренный (мягкий) — 200 г
Изюм — 50 г
Яйцо — 1 шт.
Корица
Приготовление:
Натираем яблоко на терке, смешиваем с творогом и яйцом.
Ставим в микроволновку на 5-10 минут.
Посыпаем корицей.
Приятного аппетита!
