В настоящее время многим людям очень трудно похудеть за очень короткое время. Они пробуют много диет, которые не дают желаемых результатов, но в этой статье мы представим вам ананасовую диету, которая поможет вам сбросить даже пять килограммов всего за три дня!
Ананас — это тропический и вкусный фрукт, богатый витамином С и фолиевой кислотой, помимо других минералов, в том числе калия, магния и йода, но он также обладает многими важными свойствами и используется для мочегонного и детоксикации организма.
Ананасовая диета, чтобы сбросить пять килограммов за три дня
Эта ананасовая диета поможет вам потерять пять килограммов, наверняка, всего за три дня! Просто следуйте инструкциям и будьте терпеливы! Не используйте эту диету более пяти дней, потому что вашему организму нужны другие питательные вещества, белки и минералы, которые ананас не может дать!
Вот как выглядит эта ананасовая диета:
Завтрак
Ешьте два ломтика ананаса и ломтик хлеба на завтрак. К полудню пейте домашний ананасовый сок, приготовленный только из отварной ананасовой кожуры (кипятите 20 минут). Затем дайте остыть до комнатной температуры.
Обед
На обед вы можете съесть 200 граммов куриной грудки, приправленной небольшим количеством горчицы и небольшим количеством соли. Вы также можете съесть около трех кусочков ананаса на десерт.
Легкая закуска
Во время перекуса вы можете взять обезжиренный йогурт или несколько кусочков ананаса.
Ужин
Для последнего приема пищи вы можете съесть овощное пюре из моркови, лука-порея и спаржи. Вы также можете взять салат, ананас и немного курицы и около трех кусочков ананаса на десерт.
Если вам не нравится курица, вы также можете использовать рыбу, потому что она будет иметь ту же функцию.
Если вы решите заняться этой ананасовой диетой, вам не нужно делать никаких тяжелых упражнений, потому что вам не хватит энергии!
Если вы не соблюдаете правильную диету, после того, как вы закончите эту ананасовую диету, возможно, вы вернетесь к своему весу через несколько дней. Эта ананасовая диета рекомендуется не только для похудения, но также помогает быстро и очень эффективно вывести токсины из организма!
