Просмотров: 919

Диетические варианты заправок для салата

Сохраняй себе!

Предлагаем 6 вариантов заправки для салата, которые не повредят вашей фигуре:

—  Оливковое масло с порезанным помидором, рубленным укропом, красным перцем, солим и добавляем давленный чеснок

— Обжариваем семена чиа и смешиваем с йогуртом

— Оливковое масло смешиваем с яблочным уксусом, давленным чесноком, лимонным соком, дижонской горчицей, специями (соль, перец, сушёный тимьян)

— Йогурт смешиваем с хреном, горчицей, смесью перцев и зелёным луком

— Желток смешиваем с горчицей, лимонным соком, солью, стевией и оливковым маслом

— Лёгкий творожный сыр смешиваем с кефиром и сухим чесноком

Приятного аппетита!