Попробуйте эту простую и эффективную шестидневная диету для похудения.
Рацион диеты:
8.00 — чашка чая/кофе без сахара
10.00 — 200 гр. нежирного творога
12.00 — 200 гр. отварного мяса
14.00 — 1 вареное яйцо
16.00 — 1 стакан томатного сока
18.00 — 1 яблоко
20.00 — стакан кефира
Едим в таком режиме в течение 6 дней.
Пейте не менее 2-х литров воды в день, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), пищу можно подсаливать.
Едим каждые два часа.
Трудно будет только в первый день, затем организм привыкает.
Худейте на здоровье!
