ПП-угощение к ужину — Греческий салат!

На 100 грамм всего 94.05 ккал!

Б/Ж/У — 3.24/6.96/3.8

Ингредиенты:

Сыр фета — 100 г
Сладкий перец — 1 шт
Помидоры — 2 шт
Огурец — 1 шт
Лук — 1/2 шт
Маслины — 50 г
Масло оливковое — 2 ст. л
Лимон — 1/2 шт
Орегано — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Нарезаем крупными кубиками сладкий перец.

Лук нарезаем тонкими полукольцами, предварительно замариновав его.

Огурец и помидор нарезаем толстыми кусками.

Делаем из оливкового масла и лимонного сока салатную заправку.

Заправляем ее солью и перцем.

Выкладываем все овощи в миску, добавляем заправку и осторожно перемешиваем.

Нарезаем фету крупными кусками и выкладываем сверху на овощи.

Раскладываем по салату маслины и посыпаем сушеным орегано, также можно сбрызнуть заправкой или оливковым маслом.

Приятного аппетита!

Загрузка ...