Б — 10,6 Ж — 1,8 У — 9,6
Ингредиенты:
Тыква — 150 гр
Творог нежирный — 500 гр
Крупа манная — 100 гр
Сметана 10% — 100 гр
Яйца — 3 шт.
Фруктоза — 100 гр.
Масло сливочное — 5 гр для смазки формы
Приготовление:
Смешиваем творог, яйца и фруктозу.
Добавляем сметану, манку и тертую на мелкую терку тыкву. Перемешиваем.
Выкладываем массу в форму, смазанную маслом и присыпаем манкой.
Выпекаем при 180 С в течение 50-60 минут.
Приятного аппетита!
