Диетический десерт для худеющих — Мусс яблочный 

На 100 грамм всего 21.47 ккал!

Б/Ж/У — 0.85/0.16/3.89

Ингредиенты: 

яблоки — 100 гр
желатин — 2 гр
вода — 150 мл

Приготовление: 

Натираем очищенное яблоко на мелкой терке.

Заливаем кожицу и сердцевину кипящей водой и провариваем 10 минут.

Затем процеживаем отвар и добавляем предварительно замоченный в холодной кипяченой воде желатин и размешиваем.

Взбиваем миксером с тертым яблоком в пышную массу.

Разливаем мусс в формочки и убираем в холодильник.

Худейте вкусно!

Загрузка ...