Диетическая творожно-сырная запеканка с шампиньонами и помидорами

На 100 грамм 116.04 ккал!

Ингредиенты:

400 гр. творога
2 крупных шампиньона
50 гр. твердого сыра
2 средних помидора
3 яичных белка
Зелень, в том числе базилик (можно сушеный).
Соль, смесь перцев.

Приготовление:

Взбиваем творог с натертым сыром и белками.

Выкладываем  помидоры, порезанные кольцами на дно формы, смазанной небольшим количеством растительного масла, солим, перчим и посыпаем базиликом.

Потом выкладываем творожную смесь и аккуратно разравниваем.

Сверху выкладываем нарезанные пластинками шампиньоны и посыпаем базиликом, зеленью, перчим по вкусу.

Выпекаем при 200 С в течение 25-30 минут.

Худейте вкусно!

Загрузка ...