1. Самый простой рецепт имбирного чая для похудения – кладем в термос тонко нарезанный кусочек корня имбиря, затем заливаем кипятком и пьем в течении суток. Если вы на диете, тогда за 30 минут перед приемом пищи, если питаетесь как обычно.
2. Следующий рецепт имбирного чая для похудения таков — нарезаем имбирь тонкими полосками, заливаем водой и доводим на малом огне до кипения, варим 15 минут. Остужаем имбирный чай примерно до температуры тела и добавляем мед и сок лимона.
По желанию добавьте в чай мяту или мелиссу, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники.
3. Для тех, кому нужно сбросить большой вес, подойдет третий вариант имбирного чая для похудения. Кладем в термос имбирь и чеснок из расчета 1 часть имбиря, 1 часть зубчики чеснока и 20 частей воды, настаиваем в термосе 15 минут, процеживаем и пьем в течении дня.
