ПП-кексы для твоей фигуры

На 100 грамм всего 78 ккал!

БЖУ-13\1\3

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 1 ст. л. (с горкой)
Обезжиренный творог — 400 г
Обезжиренное молоко — 100 мл
Яйцо — 1 шт.

Приготовление:

Измельчаем овсяные хлопья, затем добавляем остальные компоненты и взбиваем в блендере.

Раскладываем массу в силиконовые формочки.

Выпекаем при 180 С в течение 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 С.

Остужаем кексы, затем вынимаем из форм.

Худейте вкусно!

Загрузка ...