белки — 13 жиры — 1.3 углеводы — 2
Ингредиенты:
Куриное филе — 600 г
Шампиньоны — 6 шт
Сыр твердый — 30 г
Яйцо — 1 шт
Приготовление:
Из куриного филе делаем фарш. Добавляем яйцо, соль и специи по вкусу.
Хорошо вымешиваем.
Нарезаем грибы мелко, присаливаем.
Натираем сыр на крупной тёрке.
Затем выкладываем в формочки слоями: куриный фарш-грибы-снова фарш.
Запекаем при 180 С в течение 20-25 минут.
За 5 мин до готовности посыпаем тертым сыром и снова убираем в духовку.
Приятного аппетита!
Загрузка ...