Д‍иетический торт из яичных блинов с куриной начинкой

На 100 грамм всего 63 ккал!

Ингредиенты:

Яйцо — 4 шт.
Мука — 1 ст.л.
Молоко — 50 гр.
Масло растительное — 15 гр.

Для начинки:

Куриная грудка вареная – 500 гр.
Соленый огурец — 100 гр.
Соль, перец, укроп, чеснок.
Лук — 1 шт.
Сметана.

Приготовление:

Готовим блины: смешиваем все ингредиенты, добавляем масло.

Испечь 7 блинов.

Готовим начинку: нарезаем мелко отварную грудку, огурец и лук нарезаем кубиками, измельчаем мелко чеснок.

Добавляем рубленную зелень и 2 ст.л. сметаны. Все перемешиваем.

Собираем торт: выкладываем на блины начинку.

Приятного аппетита!

Загрузка ...