Просмотров: 762

Диетические творожно-яблочные лепешки к чаю

На 100 грамм — 107.88 ккал!

б/ж/у — 17.74/1.74/4.35

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 200 г
Яблоко — 80 г
Отруби (перемолотые) — 15 г
Яйцо — 1 шт
Разрыхлитель — 2 г

Приготовление:

Смешиваем творог с яйцом в блендере.

Очищенное яблоко натираем на терке и добавляем в творожную массу, добавляем отруби и разрыхлитель.

Перемешиваем массу.

Выкладываем массу чайной ложкой на противень, застеленный пергаментом.

Выпекаем при 180 С в течение 30 минут.

Приятного аппетита!