Просмотров: 1247

Эту диету не используют дольше 7 дней, потому что дальше худеть уже некуда

Бока и живот уходят сразу!

Диета «Любимая»

За 7 дней такой диеты уходит до 10 кг лишнего веса, совершенно без возврата.

Также эта  диета очищает организм.

Рацион диеты:

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (едим салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (едим фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)

5 ДЕНЬ: белковый (едим яйца, вареное филе курицы, йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)