Диета «Любимая»
За 7 дней такой диеты уходит до 10 кг лишнего веса, совершенно без возврата.
Также эта диета очищает организм.
Рацион диеты:
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (едим салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (едим фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (едим яйца, вареное филе курицы, йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
