Просмотров: 662

Идеальная замена майонезу для тех, кто на диете! Соус на йогурте!

На 100 грамм всего 58 ккал!

Белки- 3 Жиры — 2.4 Углеводы — 6.1

Ингредиенты:

Йогурт натуральный — 100 г
Чеснок — 3 г
Сок лимона — 2 ч. л
Укроп — 5 г

Приготовление:

Измельчаем укроп.

Добавляем укроп в йогурт вместе с соком лимона и измельченным чесноком.

Все смешиваем. Готово!