Просмотров: 1365

Диета для быстрого и эффективного похудения: за 9 дней минус 6 кг!

Худеем к лету!

Эта диета одна из самых популярных и эффективных.

Рацион диеты состоит в основном из кефира:

1, 2, 3 день — 1 литр кефира + вареный рис

4, 5, 6 день — 1 литр кефира + вареная курица без кожи

7, 8, 9 день — 1 литр кефира + яблоки

Худейте легко и правильно!