Пить воду нужно в правильное время, это важно.
Вода в определенное время активизирует возможности организма:
1 стакан воды за полчаса до еды — способствует лучшему пищеварению
2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление
