Просмотров: 872

ПП-перекус для худеющих: сырные лепешки

На 100 грамм — 138.02 ккал!

Б/Ж/У — 13.07/6.91/7.45

Ингредиенты: 

Обезжиренный творог — 200 г
Сыр — 150 г
Яйца — 2 шт
Натуральный йогурт — 150 г
Мука цельнозерновая — 4 ст. л
Укроп — 15 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление: 

Смешиваем вилкой творог и тертый на мелко терке сыр.

Затем добавляем йогурт, яйца, соль и перец.

Добавляем измельченную зелень укропа и все тщательно перемешиваем вилочкой.

Добавляем просеянную муку и снова перемешиваем.

Жарим лепешки на сковороде с растительным маслицем, выкладываем пару ложек теста, разравниваем его и жарим с двух сторон.

Приятного аппетита!