Б/Ж/У — 16.83/2.77/2.16
Ингредиенты:
куриное филе — 500 г
цветная капуста — 100 г
луковица
морковка
сыр нежирный — 80 г
яйцо
специи
Приготовление:
Нарезаем курицу мелкими кусочками.
Натираем морковь и лук на терке.
Смешиваем все вместе с яйцом, солим и выкладываем в форму.
Выкладываем сверху капусту и посыпаем тертым сыром.
Запекаем при 180 С в течение 40 минут.
Приятного аппетита!
