Очищающий кисель для плоского животика
Этот кисель поможет вам не только сбросить лишний вес, но и удалит все лишнее из кишечника, облегчая работу пищеварительного тракта.
Как приготовить:
Берем горстку овсяных хлопьев «Геркулес», горстку чернослива и крупно натертую сырую свеклу.
Заливаем все 2 литрами кипятка и варим в течение 15 минут на маленьком огне.
Процеживаем получившийся отвар.
Пьем сколько сможем, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу можно съесть вместо завтрака.
Рекомендуется раз в неделю устраивать разгрузочный день, питаясь только таким киселём.
