Просмотров: 1007

Лучший завтрак: овсянка с бананом и какао в банке 

И фигура скажет вам спасибо!

Ингредиенты:

1/4 стакана овсяных хлопьев,
1/4 чашки нарезанных спелых бананов,
1 столовая ложка какао-порошка,
1/3 стакана молока,
1/4 чашки обычного йогурта,
1 чайная ложка мёда

Приготовление:

Добавляем в банку овсянку,какао, йогурт, молоко и мёд.

Закрываем крышкой и хорошенько встряхиваем. Все ингредиенты должны хорошо смешаться.

Ставим банку в холодильник на ночь.

Такая смесь отлично храниться в холодильнике до 2 дней.

Едим овсянку охлажденной.

Худейте вкусно!