ЧАЙНЫЙ ДЕНЬ
Этот разгрузочный день очень полезен, т.к. натуральный зеленый чай придает силу и очищает организм.
Все, что вам необходимо это пить зелёный чай (без сахара) и воду.
В течение дня необходимо выпить около 3-х литров чая (без учета воды).
ШОКОЛАДНЫЙ ДЕНЬ
Этот день очень понравится сладкоежкам. В течении дня можно съесть только 1-2 плитки горького шоколада.
ДЕНЬ СУХОФРУКТОВ
Такой день тоже очень полезный. В течение дня можно съесть 500 г сухофруктов. Это может быть чернослив, курага и другие.
