Б/Ж/У — 5.6/2.39/7.51
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 ст
Творог обезжиренный — 100 г
Кефир 1% — 100 мл
Яйца — 2 шт
Ягоды — 1 стакан (у нас черника)
Подсластитель — по вкусу
Натуральный йогурт — 3/4 ст
Приготовление:
Измельчаем блендером овсяные хлопья, добавляем растертый творог, кефир и яйца.
Вмешиваем ягоды и даем постоять 15 минут.
Жарим оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой с двух сторон.
Подаем с йогуртом.
Приятного аппетита!
