Б/Ж/У — 15.3/10.5/2.83
Ингредиенты:
Скумбрия свежемороженая — 1 шт.
Йогурт 0% — 1 ч.л.
Горчица — 1 ч.л.
Соль- по вкусу
Приготовление:
Смешиваем йогурт и горчицу.
Скумбрию нарезаем кусочками, солим и обмазываем соусом.
Выкладываем кусочки рыбы на противень и запекаем при 180 С в течение 30 минут.
Приятного аппетита!
